Doorzetten: jezelf ont-dekken - Artikel relatietherapeut Jan van Eck Doorzetten: jezelf ont-dekken 'Doorzetten' betekent 'volhouden', ook wanneer het je niet meteen lukt. Om te kunnen doorzetten, moet je op jouw manier kunnen omgaan met frustraties en tegenslagen: leren verder kijken dan het nu om te [...]

Zelfontwikkeling of zelf-ontwikkeling? Zelfontwikkeling of zelf-ontwikkeling? In je leven doe je allerlei indrukken op, bijvoorbeeld als kind van een zieke of dominante ouder of als kind van een eenoudergezin. Hierdoor heb je van jongs af aan een gedrag aangeleerd om ermee te kunnen omgaan, te [...]

Ooit waren jullie twee handen op één buik, had je aan een half woord genoeg. Nu vallen er steeds vaker stiltes. Je hebt het gevoel dat je partner je niet meer serieus neemt, misschien houdt hij wel niet meer van je, en dat soort gedachten maken je onzeker. Het [...]

Jij en jouw relatie Relatietherapie: Jij en jouw relatie Welke gedachten en wensen heb je als je een relatie hebt en aan een gezamenlijke toekomst denkt? Wat is voor jou 'gezin'? Wat is liefde? Wat is jouw inzet in de relatie? Kamp je met deze [...]

Beter omgaan met onverwerkte emoties In ons leven kunnen er dingen gebeuren die een grote impact op ons kunnen hebben. Je bent bijvoorbeeld enorm teleurgesteld door iemand, iemand in je naaste omgeving is ernstig ziek, je zit in een scheiding, bent alleen, hebt je baan [...]

Haal alles uit jezelf en jouw leven - Leef vanuit je hart Persoonlijke ontwikkeling gaat over het ontwikkelen van eigenschappen in jezelf waar je je soms niet van bewust bent dat je die hebt. Het is bewustwording van jezelf, van je eigen krachten en je [...]

Geen tijd voor jezelf? Geen tijd? Tijd voor jezelf? Tijd nemen? Dit klinkt allemaal leuk maar wat kan je eraan doen? Misschien herken je het wel: je werkt een aantal dagen per week bij een baas, hebt jonge kinderen, een huisdier en een partner. Daarnaast [...]