Blog coach – counselor – relatietherapeut Jan van Eck2018-06-20T12:14:47+02:00

Artikelen relatietherapeut Jan van Eck – Counseling & Coaching

Coach – Couselor en relatietherapeut Jan van Eck publiceert regelmatig artikelen op zijn blog en in het gratis magazine “For You”. Over jou (wie ben ik?), zelfontwikkeling, stress, manipulatie, over doorzetten, leven vanuit je hart. Neem eens contact met mij op wanneer je tegen problemen aanloopt.

107, 2021

Wat weet jij nou van mijn onverwerkte emoties? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

Wat weet jij nou van mijn onverwerkte emoties? Veel relatieproblemen vinden hun oorsprong in het verleden. Onverwerkte emoties en gebeurtenissen kunnen namelijk een rol spelen in de manier waarop partners met elkaar communiceren. Er kan hierdoor onbegrip of conflict ontstaan. Wanneer je partner een bepaalde opmerking maakt, kun je [...]

306, 2021

Ook jij kunt bewuster in het leven staan – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

Ook jij kunt bewuster in het leven staan De meeste avonden zit je samen naast elkaar op de bank. Het lijkt alsof je genoeg tijd met je partner doorbrengt, maar toch is dat niet écht zo. Je bent samen in één ruimte, maar eigenlijk niet echt met elkaar in [...]

2005, 2021

Hoe ga jij om met tegenslagen? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

Hoe ga jij om met tegenslagen? Voor velen is het momenteel geen leuke tijd. Velen hebben te maken met gezondheidsproblemen, een onzekere toekomst en inkomsten, waardoor veel relaties onder druk komen te staan. We krijgen allemaal te maken met tegenslagen in het leven, van kleine en grote teleurstellingen tot [...]

704, 2021

Hoe krijg je meer openheid en vertrouwen in je relatie? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

Hoe krijg je meer openheid en vertrouwen in je relatie? Vertrouwen is het fundament van elke relatie, waarvan openheid en eerlijkheid essentiële ingrediënten zijn. Toch valt het vaak niet mee om je geheel open te stellen naar je partner en hem of haar volledig te vertrouwen. Dat kan zijn [...]

202, 2021

Aannames en andere vergissingen – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

Aannames en andere vergissingen Een aanname is iets wat je denkt of veronderstelt, zonder het te weten. Vaak maak je je eigen verhaal gebaseerd op persoonlijke overtuigingen. Je kunt aannames over jezelf hebben, zoals denken dat je iets niet kunt, of aannames over anderen. Je gaat er bijvoorbeeld bij [...]

2012, 2020

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen? Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheiligman het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn [...]

312, 2020

Als je mantelzorger wordt.. – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

Wanneer je mantelzorger wordt.. Wanneer iemand in je naaste omgeving ziek wordt, heeft dit invloed op de persoon zelf, maar ook op de omgeving. Ineens, of geleidelijk aan, moet er van alles gebeuren. Bij ‘mantelzorg’ denken we al snel aan de zorg voor een fysiek of mentaal aftakelende oudere, [...]

2111, 2020

Geloof niet alles wat je denkt – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

Geloof niet alles wat je denkt! Iedereen interpreteert informatie op zijn eigen manier. Vaak gaan we er dan vanuit dat onze interpretatie de juiste is. We doen aannames of vullen dingen zelf in, zonder ons af te vragen of onze mening of ons oordeel wel klopt. Soms zitten we [...]

107, 2020

Relatietherapie: wacht niet totdat het te laat is – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

Relatietherapie: wacht niet totdat het te laat is Veel stellen die in relatietherapie gaan doen dit als laatste redmiddel. Vaak hebben ze al van alles geprobeerd en hebben ze vrienden en familie al om hulp gevraagd. Ze schamen zich voor anderen of denken dat als ze in relatietherapie gaan, [...]

1306, 2020

Het belang van persoonlijke gesprekken – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

Het belang van persoonlijke gesprekken Digitale communicatie-middelen hebben ons leven makkelijker gemaakt. We kunnen onze dierbaren snel een mailtje sturen, overleggen over de app wat er ’s avonds gegeten moet worden en laten een berichtje achter op social media wanneer er iemand jarig is. Handig en efficiënt, maar of [...]

2005, 2020

Ook in tijden van crisis: blijf kalm – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

In tijden van crisis: blijf kalm! Een crisis schud je wakker. Het is het perfecte moment om te reflecteren en stil te staan bij de dingen die écht belangrijk zijn. Oude structuren, patronen en zekerheden moeten noodgewonden losgelaten worden. Op zo’n moment kun je kiezen of je er krampachtig [...]

2011, 2019

Mantelzorger, hoe gaat het met jou? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

Mantelzorger, hoe gaat het met jou? Op 10 november 2019 was het de Dag van de Mantelzorg. Uit cijfers van Mantelzorg Centraal blijkt dat er in Nederland ongeveer 4,4 miljoen mensen zijn die voor een ander zorgen, zowel voor andere mensen als voor dieren. Maar liefst 750.000 mensen zorgen [...]

611, 2019

Weer inzicht in je leven – Artikel relatietherapeut Jan van Eck

Weer inzicht in je leven Een mensenleven is een aaneenrijging van gebeurtenissen, klein en groot. Eerste keren, laatste begroetingen, afscheid en geluk. Sommige gebeurtenissen hebben een grote impact op wie je bent, en kunnen soms je ontwikkeling ingrijpend beïnvloeden. Wanneer dat gebeurt, kan het heel lastig zijn weer grip [...]

Ga naar de bovenkant