Artikelen relatietherapeut Jan van Eck – Counseling & Coaching
Coach – Couselor en relatietherapeut Jan van Eck publiceert regelmatig artikelen op zijn blog en in het gratis magazine “For You”. Over jou (wie ben ik?), zelfontwikkeling, stress, manipulatie, over doorzetten, leven vanuit je hart. Neem eens contact met mij op wanneer je tegen problemen aanloopt.
Het belang van persoonlijke gesprekken – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Het belang van persoonlijke gesprekken Digitale communicatie-middelen hebben ons leven makkelijker gemaakt. We kunnen onze dierbaren snel een mailtje sturen, overleggen over de app wat er ’s avonds gegeten moet worden en laten een berichtje achter op social media wanneer er iemand jarig is. Handig en efficiënt, maar of [...]
Ook in tijden van crisis: blijf kalm – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
In tijden van crisis: blijf kalm! Een crisis schud je wakker. Het is het perfecte moment om te reflecteren en stil te staan bij de dingen die écht belangrijk zijn. Oude structuren, patronen en zekerheden moeten noodgewonden losgelaten worden. Op zo’n moment kun je kiezen of je er krampachtig [...]
Wie ben jij? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Wie ben jij? We hebben allemaal de neiging om ons aan te passen aan de normen, waarden en behoeften van de mensen om ons heen. We laten onze richting, onze koers, bepalen door onze dierbaren. Of dat nou je partner is, je ouders zijn of misschien wel je vrienden. [...]
Vertrouw je mij? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Vertrouw je mij? Vaak hebben we een vrij concreet beeld van hoe we willen dat anderen ons zien. Doorgaans is dit een reflectie van hoe je naar jezelf kijkt. Je wilt graag goed zijn voor jezelf en anderen, zodat de mensen in je omgeving je vertrouwen en daardoor hun [...]
Ik kan niet zonder je – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
'Ik kan niet zonder je' Dit klinkt natuurlijk heel mooi, maar blijf je wel bij jezelf? Om jezelf niet te verliezen is een balans tussen tijd samen en tijd alleen erg belangrijk. Toch blijkt dat veel stellen het lastig vinden om die balans te vinden. Het is daarom goed [...]
Weet jij nog wie je bent? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Weet jij nog wie je bent? In het leven vervullen we doorgaans veel verschillende rollen. Als ouder stel je je anders op dan als kind, en als partner gedragen we ons anders dan als collega. Je zou kunnen zeggen dat wie we zijn, een combinatie is van alle rollen [...]
Feestdagen? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Feestdagen? December, een maand vol hectiek, feesten, borrels en drukte. Voor veel mensen is het een prachtige tijd waarvan ze erg genieten. Het is een periode om familie te zien, het huis te versieren en waarin gezelligheid voorop staat. Is dit ook zo voor jou? Gedurende deze donkere winterdagen [...]
Mantelzorger, hoe gaat het met jou? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Mantelzorger, hoe gaat het met jou? Op 10 november 2019 was het de Dag van de Mantelzorg. Uit cijfers van Mantelzorg Centraal blijkt dat er in Nederland ongeveer 4,4 miljoen mensen zijn die voor een ander zorgen, zowel voor andere mensen als voor dieren. Maar liefst 750.000 mensen zorgen [...]
Weer inzicht in je leven – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Weer inzicht in je leven Een mensenleven is een aaneenrijging van gebeurtenissen, klein en groot. Eerste keren, laatste begroetingen, afscheid en geluk. Sommige gebeurtenissen hebben een grote impact op wie je bent, en kunnen soms je ontwikkeling ingrijpend beïnvloeden. Wanneer dat gebeurt, kan het heel lastig zijn weer grip [...]
Wat kies jij? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Wat kies jij? - Artikel relatietherapeut Jan van Eck Als je om je heen kijkt zie je stellen die op verschillende manieren met elkaar omgaan. Bij enkele zie je dat de liefde voor elkaar er vanaf spat: ze zijn vrolijk, lachen naar elkaar, lopen hand in hand, geven elkaar [...]
Ik heb geen therapie nodig – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Ik heb geen therapie nodig - Artikel relatietherapeut Jan van Eck Jij en je partner zaten altijd op één lijn, maar je krijgt steeds vaker het gevoel dat hij je helemaal niet begrijpt. Kan relatietherapie hierin helpen? Neem vrijblijvend contact op. Je laat je van je beste kant zien [...]
Ik weet iets goeds van jou – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Je bent met een paar vriendinnen op stap en ineens stokt jouw adem: in jouw ooghoek zie je ineens een leuke man. Hij heeft een mooi uiterlijk, ziet er vlot en verzorgd uit en heeft een leuke lach. Ineens kijkt hij ook jouw kant op en jij draait verlegen [...]
Vechten? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Hoe vaak wordt je gezegd: je moet doorzetten, blijven vechten. Waar wil je tegen of voor vechten? Wat wil je bereiken en is het wel mogelijk te bereiken wat je voor ogen hebt? Wie zegt dat wat je wenst voor jou (jouw ontwikkeling) goed is? Wat zijn de doelen [...]
Vakantie over, relatie voorbij? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Vakantie over, relatie voorbij? Voor jou was het de afgelopen periode hopelijk ook zover: vakantie! Eindelijk weer samen met je partner. Tijd om samen te relaxen, weer dichter bij elkaar te komen en meer tijd aan elkaar te besteden. Weg van de vaste bezigheden en [...]
Dat ligt aan jou! – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Dat ligt aan jou! 'Door jou ben ik niet gelukkig en het is jouw schuld. Als ik iets wil, luister je niet naar mij en dat is niet de eerste keer. Dat maakt me boos en dat komt door jou. Je luistert nooit naar wat [...]
Hoe overleeft je relatie een kind? – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Hoe overleeft je relatie een kind? Hoe overleeft je relatie een kind? Je dacht eerst nog dat je je het maar inbeeldde, maar het is toch echt zo: jij en je partner zijn veranderd sinds jullie een kindje hebben gekregen. De aandacht gaat meer naar [...]
Dat doe je toch voor mij?- Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Dat doe je toch voor mij? Je hoort het wel vaker: 'Als je écht van me zou houden, dan ...' of 'Als je dit niet voor mij overhebt, dan ...' of 'Ik beloof je dat ..., als jij ...'. Het is geniepig als iemand je [...]
Jouw ‘nieuwe ik’?- Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Jouw 'nieuwe ik'? Jouw 'nieuwe ik'? Daar ben je dan: nu, op dit moment lees je dit artikel. Misschien toevallig of aangetrokken door de aanhef. Wie is 'ik' en wat doe je momenteel met jouw leven? De jaarwisseling is achter de rug en je hebt [...]
Als het even niet meer lekker loopt – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Als het even niet meer lekker loopt Als het even niet meer lekker loopt Ooit waren jullie zo verliefd. Je leerde elkaar beter kennen en de verliefdheid ging langzaam over in liefde. Dat voelde zo goed dat jullie nu al jaren samen zijn. Maar toch, [...]
Doorzetten: jezelf ont-dekken – Artikel relatietherapeut Jan van Eck
Doorzetten: jezelf ont-dekken - Artikel relatietherapeut Jan van Eck Doorzetten: jezelf ont-dekken 'Doorzetten' betekent 'volhouden', ook wanneer het je niet meteen lukt. Om te kunnen doorzetten, moet je op jouw manier kunnen omgaan met frustraties en tegenslagen: leren verder kijken dan het nu om te [...]