Waarom mensen manipuleren In het begin is alles koek en ei. Je denkt een partner gevonden te hebben die er voor jou is, lief voor je is en bij wie je een goed gevoel hebt. Maar net op het moment dat je je veilig voelt  en helemaal verliefd bent, toont [...]

Aannames en andere vergissingen Een aanname is iets wat je denkt of veronderstelt, zonder het te weten. Vaak maak je je eigen verhaal gebaseerd op persoonlijke overtuigingen. Je kunt aannames over jezelf hebben, zoals denken dat je iets niet kunt, of aannames over anderen. Je gaat er bijvoorbeeld bij [...]

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen? Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheiligman het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn [...]

Wanneer je mantelzorger wordt.. Wanneer iemand in je naaste omgeving ziek wordt, heeft dit invloed op de persoon zelf, maar ook op de omgeving. Ineens, of geleidelijk aan, moet er van alles gebeuren. Bij ‘mantelzorg’ denken we al snel aan de zorg voor een fysiek of mentaal aftakelende oudere, [...]

Geloof niet alles wat je denkt! Iedereen interpreteert informatie op zijn eigen manier. Vaak gaan we er dan vanuit dat onze interpretatie de juiste is. We doen aannames of vullen dingen zelf in, zonder ons af te vragen of onze mening of ons oordeel wel klopt. Soms zitten we [...]

Relatietherapie: wacht niet totdat het te laat is Veel stellen die in relatietherapie gaan doen dit als laatste redmiddel. Vaak hebben ze al van alles geprobeerd en hebben ze vrienden en familie al om hulp gevraagd. Ze schamen zich voor anderen of denken dat als ze in relatietherapie gaan, [...]

Het belang van persoonlijke gesprekken Digitale communicatie-middelen hebben ons leven makkelijker gemaakt. We kunnen onze dierbaren snel een mailtje sturen, overleggen over de app wat er ’s avonds gegeten moet worden en laten een berichtje achter op social media wanneer er iemand jarig is. Handig en efficiënt, maar of [...]

In tijden van crisis: blijf kalm! Een crisis schud je wakker. Het is het perfecte moment om te reflecteren en stil te staan bij de dingen die écht belangrijk zijn. Oude structuren, patronen en zekerheden moeten noodgewonden losgelaten worden. Op zo’n moment kun je kiezen of je er krampachtig [...]

Wie ben jij? We hebben allemaal de neiging om ons aan te passen aan de normen, waarden en behoeften van de mensen om ons heen. We laten onze richting, onze koers, bepalen door onze dierbaren. Of dat nou je partner is, je ouders zijn of misschien wel je vrienden. [...]

Vertrouw je mij? Vaak hebben we een vrij concreet beeld van hoe we willen dat anderen ons zien. Doorgaans is dit een reflectie van hoe je naar jezelf kijkt. Je wilt graag goed zijn voor jezelf en anderen, zodat de mensen in je omgeving je vertrouwen en daardoor hun [...]

'Ik kan niet zonder je' Dit klinkt natuurlijk heel mooi, maar blijf je wel bij jezelf? Om jezelf niet te verliezen is een balans tussen tijd samen en tijd alleen erg belangrijk. Toch blijkt dat veel stellen het lastig vinden om die balans te vinden. Het is daarom goed [...]

Weet jij nog wie je bent? In het leven vervullen we doorgaans veel verschillende rollen. Als ouder stel je je anders op dan als kind, en als partner gedragen we ons anders dan als collega. Je zou kunnen zeggen dat wie we zijn, een combinatie is van alle rollen [...]

Feestdagen? December, een maand vol hectiek, feesten, borrels en drukte. Voor veel mensen is het een prachtige tijd waarvan ze erg genieten. Het is een periode om familie te zien, het huis te versieren en waarin gezelligheid voorop staat. Is dit ook zo voor jou? Gedurende deze donkere winterdagen [...]

Mantelzorger, hoe gaat het met jou? Op 10 november 2019 was het de Dag van de Mantelzorg. Uit cijfers van Mantelzorg Centraal blijkt dat er in Nederland ongeveer 4,4 miljoen mensen zijn die voor een ander zorgen, zowel voor andere mensen als voor dieren. Maar liefst 750.000 mensen zorgen [...]

Weer inzicht in je leven Een mensenleven is een aaneenrijging van gebeurtenissen, klein en groot. Eerste keren, laatste begroetingen, afscheid en geluk. Sommige gebeurtenissen hebben een grote impact op wie je bent, en kunnen soms je ontwikkeling ingrijpend beïnvloeden. Wanneer dat gebeurt, kan het heel lastig zijn weer grip [...]

Wat kies jij? - Artikel relatietherapeut Jan van Eck Als je om je heen kijkt zie je stellen die op verschillende manieren met elkaar omgaan. Bij enkele zie je dat de liefde voor elkaar er vanaf spat: ze zijn vrolijk, lachen naar elkaar, lopen hand in hand, geven elkaar [...]

Ik heb geen therapie nodig - Artikel relatietherapeut Jan van Eck Jij en je partner zaten altijd op één lijn, maar je krijgt steeds vaker het gevoel dat hij je helemaal niet begrijpt. Kan relatietherapie hierin helpen? Neem vrijblijvend contact op. Je laat je van je beste kant zien [...]

Je bent met een paar vriendinnen op stap en ineens stokt jouw adem: in jouw ooghoek zie je ineens een leuke man. Hij heeft een mooi uiterlijk, ziet er vlot en verzorgd uit en heeft een leuke lach. Ineens kijkt hij ook jouw kant op en jij draait verlegen [...]

Hoe vaak wordt je gezegd: je moet doorzetten, blijven vechten. Waar wil je tegen of voor vechten? Wat wil je bereiken en is het wel mogelijk te bereiken wat je voor ogen hebt? Wie zegt dat wat je wenst voor jou (jouw ontwikkeling) goed is? Wat zijn de doelen [...]

Vakantie over, relatie voorbij? Voor jou was het de afgelopen periode hopelijk ook zover: vakantie! Eindelijk weer samen met je partner. Tijd om samen te relaxen, weer dichter bij elkaar te komen en meer tijd aan elkaar te besteden. Weg van de vaste bezigheden en [...]