Zomervakantie en verwachtingen voor je relatie

“Hm, ja, o, zal wel”, antwoord je jouw lief die je iets wil vertellen, terwijl je niet luisterend op je mobiel scrolt en met je gedachten ergens anders mee bezig bent. Zo gaat het doorgaans in veel relaties in het dagelijks leven. Maar nu staat de zomervakantie voor de deur. De tijd om echt samen door te brengen met oprechte aandacht voor elkaar. Geen stapels wasgoed, geen werk, geen verplichtingen, maar romantiek en liefde. En die telefoon dan? Tja, wat lees jij eigenlijk in de ogen van je partner als je hem of haar eens goed aankijkt? Doen jullie dat nog, elkaar diep in de ogen aankijken en gevoelens laten stromen? Creëren jullie meer spontane momenten van geluk tijdens de zomervakantie? Hoe gaan jullie gezamenlijk vreugde en speelsheid herontdekken?  Wat je ook zoekt, de zomervakantie biedt een kans om de relatie opnieuw vorm te geven.

Hollen wordt stilstaan
We hollen en vliegen vaak het hele jaar door en plannen enkele weken in het jaar om het eens totaal anders te gaan doen. Want ‘we hebben dat zo nodig.’ Soms zou je willen dat het altijd zomervakantie is. Alsof die ene periode alles goed moet maken van wat je de rest van het jaar mist. Wat hopen we te ervaren, welke gevoelens willen we opnieuw ontdekken en hoe zorgen we ervoor dat we elkaar weer echt zien en horen? Hoge verwachtingen voor de zomervakantie zijn niet vreemd en voor velen herkenbaar. Hoe zal het zijn? Komen we weer dichter bij elkaar? Wat hoop je dat gaat gebeuren, te beleven, weer te voelen? Of je de zomervakantie nu samen thuis doorbrengt, of naar verre oorden reist; rust, ontspanning en plezier is het ultieme na te streven doel. We tellen vol verwachting af naar een paar weken het leven volop vieren en samen nieuwe ervaringen opdoen, spontaan en ongedwongen. Hollen wordt stilstaan, bij jezelf, bij jullie relatie.

De impact van rust en reflectie
Het is – net als het ‘gewone leven’- niet vanzelfsprekend dat de vakantie automatisch tot meer verbinding in je relatie leidt. Investeren in een liefdesrelatie kent geen vakantie. Dat is altijd nodig. Samen eropuit gaan biedt wel gelegenheid om actief te luisteren naar je gevoelens en deze uit te spreken. Voeren jullie wel eens diepgaande gesprekken met elkaar in het dagelijks leven? We hebben het altijd druk, maar maken we wel genoeg tijd voor elkaar? Vaak komt het simpelweg op het maken van keuzes neer. Moet je per se naar die verjaardag? Moet je per se met je vrienden of vriendinnen op stap? Wat doen jullie nog samen? Vooral als je elkaar al weinig ziet door werk. Een keertje je vaste routine overslaan doorbreekt niet alleen de sleur, maar kan verrassend goed zijn voor de relatie. Gewoon even écht samenzijn zonder afleiding van tv en smartphone. Probeer het maar eens. Rust en reflectie is een gezonde manier om weer tot elkaar te komen, te weten wat de ander bezighoudt, wat jullie wensen zijn, jullie verwachtingen naar elkaar. Dit kan het hele jaar door, hoewel de zomervakantie vaak veel ‘liefdesstof doet opwaaien.’

Voelen zonder afleiding
Echt voelen wat je voelt voor je partner kan best spannend zijn. “Wat als ik minder ben gaan voelen de afgelopen tijd? Wat als hij of zij dit heeft naar mij toe? Hoe geven wij betekenis aan houden van? Wat hebben we nodig in onze liefdesrelatie? Matcht dit nog met elkaar? ” Gedachten die je niet altijd toelaat, wegens tijdgebrek en te veel afleiding, of omdat je er onbewust een beetje bang voor bent. Toch is het onmisbaar om je gevoelens toe te laten en in de ogen te kijken. Want alleen als je dit oprecht kan en doet, dan kun je ook de verbindende communicatie opzoeken met je partner. Andersom geldt dit uiteraard net zo. Geef elkaar de tijd om uit te spreken en luister naar wat de ander je vertelt. Zeg hardop tegen elkaar wat je letterlijk ziet in de ander, waar ben je dankbaar voor? Waarom ben je gek op de ander? Vakantie geeft de kans om uit de sleur te stappen en opnieuw naar jullie relatie te kijken. Misschien ontdekken jullie welke behoeften er zijn verwaarloosd of welke kleine irritaties groter zijn geworden. Door deze bewustwording kunnen jullie werken aan verbetering, zonder de afleiding van alledag.

Regen in de tent
Tijdens de zomervakantie kunnen onderliggende, (ongeuite) relatieproblemen aan het licht komen. De verwachtingen die jullie hebben van de vakantie vallen straks bijvoorbeeld tegen, omdat jullie andere behoeften en wensen hebben die jullie niet van elkaar weten, omdat ze niet uitgesproken worden. Je kunt je eenzaam in je relatie voelen als je merkt dat jullie andere interesses hebben en je dit pas echt ervaart in de weken die zo mooi hadden moeten zijn. “Ik wilde actief cultuur snuiven, niet alleen maar op strand liggen.” Het beeld van jouw perfecte vakantie ligt in duigen en je verwijt het je partner misschien wel. Maar wees eens eerlijk, heb jij jouw wensen duidelijk aangegeven? Hebben jullie elkaar ruimte geboden om compromissen te sluiten?

Weerbaar met open hart
Ook vakanties verlopen niet altijd volgens plan. Soms regent het pijpenstelen, voldoet de accommodatie niet aan jullie verwachtingen, krijgen jullie pech onderweg, gezondheidsproblemen, of andere uitdagingen waar jullie samen het beste van moeten maken. Dan is het belangrijk, in plaats van krampachtig vast te houden aan een ideaal vakantiebeeld, om flexibel en vergevingsgezind te blijven. Juist in de imperfecties schuilt de kans om écht verbinding te ervaren – door met open hart naar elkaar te luisteren én daardoor samen een krachtig team te vormen die samen de uitdagingen aangaan.

Kortom, de zomervakantie biedt een unieke gelegenheid om even los te komen van de dagelijkse routine en je relatie met frisse ogen te bekijken. Misschien wordt zichtbaar welke behoeften jullie onbewust hebben verwaarloosd, of welke kleine ergernissen ongemerkt zijn gegroeid. Deze inzichten kunnen een uitnodiging zijn om samen te reflecteren, opnieuw af te stemmen en de relatie te versterken—zonder de afleidingen van het dagelijks leven. Laat de vakantie niet alleen een moment van ontspanning zijn, maar ook een kans om jullie onderlinge band te verdiepen.

Ik wens jullie een heerlijke vakantie toe!

Wat zijn jullie verwachtingen van de zomervakantie? Is er behoefte om teleurstellingen te voorkomen dit te bespreken met een counselor/ relatietherapeut?

Neem dan contact met mij op om een afspraak te maken.

Jan van Eck
Relatietherapeut – Counseling & Coaching – EMDR
Email: jan1van2eck3@gmail.com
Tel: 06 1778 1668