Hoe gaan jullie om met feestdagen en verplichtingen?

De feestdagen komen eraan. De maand december is voor veel mensen een speciale tijd van samenzijn met familie en geliefden. Tegelijkertijd kan deze tijd een bron van stress en verplichtingen zijn. We zijn vaak geneigd om niemand teleur te stellen en proberen alles is goede banen te leiden tijdens de feestdagen. Hoe bepalen jullie samen en als gezin de invulling van de feestdagen zoals jullie het zelf graag willen? En hoe gaan jullie om met verschillende wensen en verwachtingen van familie en tradities? Voorkom kerststress en maak er samen een mooi feest van, helemaal zoals jullie zelf graag willen.

Balanceren tussen wensen en verwachtingen
Jij en je partner hebben eigen gevoelens, wensen en verwachtingen bij de feestdagen. Hierin spelen ook opvoeding, ervaringen uit je jeugd tijdens de feestdagen, geloof en familieomstandigheden een belangrijke rol. Dit heeft vaak onbewust invloed op jouw persoonlijke overtuigingen en wensen. Jouw geliefde kan hele andere ervaringen hebben, of een andere familieband en daardoor een andere mening hebben over hoe de feestdagen doorgebracht moeten worden. Daarnaast spelen jullie karaktereigenschappen ook een rol. Ben jij bijvoorbeeld geneigd om mensen niet teleur te willen stellen? Hoe los je dit dan op als je partner de kerst zonder familieverplichtingen wil vieren, maar jij juist wel? Hierdoor kun je stress ervaren, want je kunt niet iedereen tevreden houden. Er zal een keuze of compromis nodig zijn. Andersom kan het natuurlijk ook zijn, dat juist je partner liever familietradities in ere houdt en jij deze dagen liever samen wil doorbrengen. Zo balanceren jullie tussen wensen en verwachtingen. Grote kans dat zin in de feestdagen wegebt, terwijl het ook zo fijn kan worden.

Compromissen sluiten
Het uiten van je persoonlijke wensen aan je partner over hoe jij de feestdagen het liefste doorbrengt, schept veel duidelijkheid en rust. Doe dit niet als de agenda al volstroomt, maar bij voorkeur op een rustig moment. November is de tijd waarin planningen en verwachtingen rond de feestdagen begint te komen. Dit is het moment om eens te peilen bij elkaar. Het is belangrijk om de verwachtingen en verplichtingen rondom deze periodes goed te regelen, zodat iedereen zich fijn voelt en de feestdagen op een gemoedelijke manier kan doorbrengen.
Zelfs als jullie beiden andere voorkeuren hebben, dan kan een compromis al verhelderend zijn en minder verkeerde verwachtingen wekken. Zo kunnen jullie familiebezoeken bijvoorbeeld afwisselen met een dag relaxen. Vieren jullie de feestdagen al jaren traditiegetrouw met steevaste familiebezoeken en kerstdiner? Staat dat dit jaar onbesproken in jullie agenda? Stel jezelf en je lief dan eens de vraag: vinden wij dit allebei fijn? Misschien hebben jullie wel eens overwogen om helemaal anders te doen, maar ‘overkomt’ het jullie toch steeds dat de kerst zoals altijd wordt gevierd, leuk of niet. Besef goed dat jullie relatie op nummer 1 staat en de feestdagen bij uitstek een moment is om tijd voor elkaar te maken. Geniet van elkaar!

Zeg nee tegen verwachtingen en JA tegen eigen wensen en je relatie tijdens kerst
Op uitnodigingen voor een kerstdiner antwoord je soms spontaan al ja, zonder na te denken en zonder overleg met je lief. Je wil immers degene die jullie uitnodigt niet teleurstellen. Maar wat als jouw partner het er niet mee eens is? Of misschien heeft hij of zij ook JA gezegd als antwoord op een andere uitnodiging. Hoe lossen jullie dat op? Dit gebrek aan communicatie veroorzaakt niet alleen teleurstellingen onderling, maar waarschijnlijk ook bij de mensen die je hebben uitgenodigd.

Kerst met het gezin
Het kan heel fijn zijn om de feestdagen met alleen jullie eigen gezinsleden door te brengen, zonder andere verplichtingen. Dit kan helpen om de band binnen het gezin te versterken. We zijn vaak het hele jaar al druk en leven soms letterlijk langs elkaar heen.
Ben je gescheiden en hebben jullie kinderen? Dan kunnen de feestdagen ook voor de kinderen stressvol zijn, als er geen goede communicatie met elkaar is en op een gemoedelijke manier afspraken gemaakt worden.
Datzelfde geldt voor samengestelde gezinnen tijdens het vieren van de feestdagen in december. Er zijn vaak meerdere families, tradities en verwachtingen en hoe zorg je ervoor dat iedereen toch een fijne tijd heeft? Kinderen hebben mogelijk verschillende wensen en verwachtingen van beide ouders, terwijl elke ouder ook zijn of haar eigen tradities en verplichtingen heeft. Dit kan de spanning rondom de feestdagen verhogen.
Plan daarom vroegtijdig het bespreken van de feestdagen met iedereen. Zo krijgen alle gezinsleden de kans om zijn of haar wensen en verwachtingen te uiten. Zorg ervoor dat iedereen zich gehoord voelt, maar vergeet ook jezelf niet. Beslis ook niet direct en maak geen beloftes die je niet na kan komen. Vooral voor kinderen kan dit emotionele impact hebben.

Vier de feestdagen in liefde en rust met elkaar
Het vieren van de feestdagen heeft al met al een duidelijke communicatie en samenwerking nodig tussen jou, je partners en de kinderen. Het is belangrijk dat iedereen zijn of haar persoonlijke wensen en verwachtingen kan uiten om teleurstellingen te voorkomen. Compromissen zijn vaak noodzakelijk om een balans te vinden tussen tradities en persoonlijke voorkeuren. Openheid in gesprekken en het stellen van prioriteiten aan relatie en gezin, verminderen feestdagenstress. Op deze manier kunnen jullie samen een feestelijke en prettige tijd met elkaar doorbrengen.

Willen jullie relationele spanningen rondom de feestdagen voorkomen? Hebben jullie daarbij ondersteuning nodig?
Neem contact met me op en we gaan samen de mogelijkheden onderzoeken.

Jan van Eck
Relatietherapeut – Counseling & Coaching
Email: jan1van2eck3@gmail.com
Tel: 06 1778 1668

Als je niet graag dingen tegen je zin doet, doe ze dan gewoon met (je) zin.