Life coach Jan van Eck Counseling

Bewustwording speelt een belangrijke rol in je persoonlijke ontwikkeling. Het kan je veel brengen, maar soms ook overweldigend aanvoelen. Je krijgt ineens een hoop nieuwe inzichten te verwerken. Daarnaast kunnen externe invloeden verwarrend of ontmoedigend werken. Daarom is het waardevol om ondersteuning te zoeken. Jan van Eck Counselling begeleidt je graag als jouw life coach. Ik help je ontdekken wie je bent – en wie je óók kunt zijn.

Al vroeg in mijn leven merkte ik dat ik graag met mensen werk. Ik raakte vaak vanzelf in vertrouwelijke gesprekken met mensen die hun verhaal kwijt wilden, een geheim wilden delen of ondersteuning zochten bij een probleem.

Dat talent wilde ik verder ontwikkelen. Zo werkte ik onder andere als bedrijfshulpverlener (EHBO) bij een ministerie, als gastouder en later als vrijwilliger in een hospice. Inmiddels heb ik daarnaast mijn eigen praktijk opgebouwd als relatiecounselor en relatietherapeut.

Wat gaat er in je om?

In het leven kom je allerlei ervaringen, emoties en uitdagingen tegen. Tijdens een persoonlijk ontwikkeltraject leer je deze herkennen, erkennen en een plaats geven. Dat klinkt simpel, maar in de praktijk is dat vaak een emotioneel proces. Wanneer je je bewust wordt van dingen die anders kunnen, kun je bijvoorbeeld:

• Gestrest zijn

• Gepikeerd zijn

• Rusteloos zijn

• Futloos voelen

• Depressief zijn

• In de war zijn

• Onzeker zijn

• Niet begrepen voelen

• Gemanipuleerd of gebruikt worden.

Kortom: gevoelens en signalen die je persoonlijke groei en zingeving in de weg kunnen staan. Herken je dit bij jezelf? Een life coach kan je helpen weer richting te vinden. Door problemen tijdig te erkennen, kun je op tijd bijsturen en verergering voorkomen. Jan van Eck Counselling ondersteunt je daar graag bij met betrokken en begripvolle life coaching.

Wat doen we bij mental coaching?

Als personal coach help ik je om helder te krijgen wat er op dit moment in je leven speelt. Waar loop je tegenaan en waardoor ontstaat dit? Samen onderzoeken we welke stappen jij zelf kunt zetten om er op een gezonde manier mee om te gaan.

Met dit inzicht begrijp je beter wat er van binnen bij je gebeurt en vallen de puzzelstukken op hun plaats. Het is daarbij essentieel dat je beseft dat jij de belangrijkste persoon in jouw leven bent. Pas wanneer je goed voor jezelf zorgt, kun je er écht zijn voor de mensen om je heen. Daarom is het zo waardevol om te weten wat er in jou leeft en daarop passend te reageren. Precies daar ondersteunt een mental coach je bij.

Blijf dicht bij jezelf en vertrouw op de begeleiding van life coach Jan van Eck Counselling. Met mijn empathie en aandachtige luisterhouding help ik je graag op weg naar een passende oplossing.

Bel 06 1778 1668 of gebruik het contactformulier. Ik sta je snel te woord en ontvang je graag in mijn praktijk in Alphen aan den Rijn, of ik kom bij je thuis langs.

Opleiding en cursussen

Ik heb in de afgelopen jaren diverse opleidingen en cursussen gevolgd op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, communicatie en therapeutisch werk. Dit omvat o.a. Psychologie, Communicatie & Persoonlijke Effectiviteit, een autobiografisch traject gericht op het herkennen van terugkerende patronen en thema’s, Past Reality Integration (het leren herkennen van illusies waarmee oude pijn wordt verdrongen), Geweldloos Communiceren, Huiselijk Geweld en Mindfulness.

In 2009 heb ik de tweejarige opleiding Relatiecounselling aan het NTI succesvol afgerond. In december 2011 behaalde ik mijn diploma Psychopathologie, waarmee ik inzicht verwierf in verschillende vormen van afwijkend of problematisch gedrag. In oktober 2023 rondde ik een tweejarige opleiding af in NLP, Transactionele Analyse, Persoonlijkheidsstructuren en Systemisch Werken. In maart 2025 heb ik mijn opleiding tot EMDR‑therapeut voltooid.

Maatschappelijk betrokken

Naast mijn praktijk zet ik mij actief in voor verschillende lokale initiatieven. Zo ben ik:

• Sponsor van de tafeltennisvereniging ATTC in Alphen aan den Rijn

• Vrijwilliger bij het Gilde in Alphen aan den Rijn, waar ik help met klussen in en om het huis

• Vrijwilliger bij Fietsmaatjes in Alphen aan den Rijn

• Bestuurslid én coördinator voor de klusactiviteiten bij het Gilde in Alphen aan den Rijn

Echt naar elkaar luisteren

Als relatiecounselor blijf ik continu groeien. Ik lees, volg trainingen en verdiep me in nieuwe inzichten, maar mijn grootste leermeester blijft de dagelijkse praktijk: echt naar elkaar luisteren. Samen met jou ga ik op weg. Ik luister met oprechte aandacht en open hart, en onderweg leren we van én met elkaar.